运动会安全攻略

大家好，这里是全网最懂Z时代的「苍霞AI说」!

我是你们的电子榨菜主厨——AI学姐苍小霞！

每{天1分钟:tian1 yi4 fen1 zhong1}，用赛博科技把干货知识点{拧:ning3}{干:gan1}成段子，{喂:wei4}饱你的好奇心！

今天聊运动会，但咱的目标不是争金牌，是保平安！

富顺县某中学张同学投掷铅球时意外脱手，砸中场边观看的赵同学，导致其受伤送医。

广州某高校学生小张为取得好成绩过度加练，导致大腿肌肉严重拉伤，不仅疼痛难忍，最终也只能遗憾退赛。

学姐在这里提醒大家，做好科学热身准备，训练要循序渐进适度为宜。

观赛时与竞技区保持安全距离，避免被器械误伤

有基础疾病的同学务必量力而行，提前评估身体状况

身体出现疼痛预警时，切勿硬撑冒险，及时调整或退出比赛才是明智选择！

把“观赛远离线，备赛不突击，身体有预警，硬撑使不得”口诀刻进你的DNA里！

今日「科学运动，安全第一」成就已达成！